在乌鲁木齐的第二天，是被核酸检测捉弄的一天。

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2020 年 9 月 18 日，我和同事们一起去拜访了南阳市唐河县张湾小学。我们教了他们如何做 CPR、用 AED，也给他们上了人生中的第一堂体育课，还给他们做了些启蒙课。如下的文档是我给这次活动准备的，取名来自于日本人御堀直嗣写的一本书。

2024就要结束了，她像往年一样，对我很宽容，让我的生命又完好的延展了一年的时光。